il y en a beaucoup dans la banane

1œuf. 1- Versez la farine et la banane écrasée dans un saladier et sablez entre vos mains comme on le ferait avec du beurre. 2- Ajoutez l’oeuf et mélangez puis pétrissez la pâte jusqu’à obtenir une boule homogène. Si nécessaire, ajoutez un peu d’eau. 3- Filmez la pâte et entreposez-la 1 heure au frais puis utilisez-la pour une 2– Banane verte cuite entière : Ceci est l’une des façons les plus faciles à réaliser. Lavez les bananes, les mettre dans une cocotte-minute et les couvrir d’eau. Comptez 8 minutes après le chuchotement de la soupape. Ensuite, éteignez le feu et laissez les bananes poursuivre la cuisson pendant encore 20 minutes. Votrecœur sera mieux protégé. La fibre, le potassium, la vitamine C et la vitamine B6 présents dans les bananes sont excellents pour votre santé cardiaque. La consommation de 4 069 mg de potassium par jour a été directement liée à une diminution de 49% de cardiopathie ischémique, par rapport à un groupe témoin qui n’en consommait Laquantité de protéines apportée par la banane (1,06 g pour 100 g) est supérieure à la quantité moyenne présente dans les fruits frais (0,93 g pour 100 g). La banane ne contient pas de Quecontient la banane ? Riche en glucides, en vitamines du groupe B, en potassium et en magnésium, la banane se digère facilement ce qui en fait l’un des premiers fruits Versezla banane écrasée et la purée de patate douce dans un récipient, puis versez la purée d’amande, les oeufs et enfin la farine de blé bise avec le sucre complet. Mélangez la préparation et versez la pâte à gâteau dans un moule à cake en fer blanc. Enfournez la recette pendant 1h (eh oui il y a beaucoup d’ingrédients humides), puis App Vay Tiền.

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